2026年2月– date –

2月に入ってから 体が重い 疲れが抜けにくい 動くのが億劫 そんな感覚はありませんか。 実は2月は、体が一番重く感じやすい時期のひとつです。 理由のひとつは寒さによる血流低下。 気温が低い状態が続くことで、体は無意識に縮こまり、 筋肉が固まりやす...